........ed è stato facilissimo!!!! :) :) :) :)
Ero in Tunisia, alla fine del 2° tesert tour, in dogana tunisina seduto in auto, che spettavo assieme a tutti l'imbarco.
Stavo leggendo un libro, di Claud, che si era portato per ammazzare la noia del traghetto. Il libro trattava propio, come fare a smettere di fumare.
Bene....fumavo e leggevo il libro, ero a metà del libro ( il libro non ha molte pagine ::)) e a metà della sigaretta, quando arriva il momento di accendere l'auto e farla avanzare di 4 metri, per poi rispegnerla. Allora butto la sigaretta chiudo il libro avanzo con l'auto e la rispengo.
In quel momento si affaccia al finestrino Claud che mi dice "We Gogo, dammi il mè libar che mi sun rut i bal da spicià". Allora gli ridò il libro....che non rivedrò mai più.....come non ho più rivisto la sigaretta, infatti la mia ultima sigaretta è stata propio quella che ho buttato dal finestrino!!!! :) :).
Infatti non fumai più. Appena arrivato in Italia comprai il libro e me lo sono riletto......STOP!!
Non ero più un fumatore.
Che dire........è stato di una semplicità disarmante....da non crederrci.
Avevo provato altre due volte a smettere però ricascavo sempre nel vizio, ma quella volta NO!!!
Dà li in poi è stata tutta una discesa. La voglia di fumare per qualche mese è rimasta ma dire di No alla sigaretta era diventato estremamente facile. Incredibile, mi resi conto che era facile non fumare...........da quel giorno la mia vita migliorò.
Non ho più avuto quel senso di stanchezza che ogni tanto sentivo al pomeriggio, non avevo più l'alito di un cadavere, dopo una settimana che non fumavo le mie prestazioni fisiche durante i miei allenamenti sportivi erano nettamente migliorate e naturalmente in mulattiera mi sono accorto di avere molto più "fiato".
Oltre tutto ho anche smesso di importunare i miei amici con le continue scroccature di sigarette ;D.
E' già perchè ero propio uno di quelli st r onzi che non se le compravano MAI :D :D :D
I compagni del secondo desert tour lo sanno bene. :fifone:
CHE BELLO NON FUMARE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;D
:) io ho smesso di fumare e sono stati i 10 minuti peggiori della mia vita.... :D :D :D :D scherzi a parte, e' il libro di alan carr?
Quante sigarette fumavi al giorno Gogo? ..e da quanto tempo fumavi?
il mio anniversario scatta tra due mesi, l'11 marzo, un anno anch'io!
ma che bello! :) :)
Citazione di: rickyx il Gennaio 11, 2009, 17:24:25 PM
:) io ho smesso di fumare e sono stati i 10 minuti peggiori della mia vita.... :D :D :D :D scherzi a parte, e' il libro di alan carr?
Si esatto è propio quel libro :)
Citazione di: Barte il Gennaio 11, 2009, 17:35:39 PM
Quante sigarette fumavi al giorno Gogo? ..e da quanto tempo fumavi?
Circa 15 al giorno e fumavo da 4/5 anni. Non ero un fumatore accanito, però la cosa che mi infastidiva maggiormente è che avevo incominciato a fumare anche al mattino e arrivavo a pranzo che ne avevo fumate 2 o 3.
:) :) :)
I compagni del secondo desert tour lo sanno bene.
CHE BELLO NON FUMARE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Già già un anno fà hai smesso di fumare ma che non le compravi minimo 2 anni!! :P :D :D :fumatore: :fumatore:
p.s. Goku anche io ho smesso da 3 mesi ;)
Goku cosa ti fumi adesso??
;D ;D ;D ;D ;D ;D
bah, proviamo pure questo :( titolo ed editore grazie :)
http://www.easywayitalia.it/
Questo è il sito. E trattano anche la vendita del libro.
Titolo: E' facile smettere di fumare, se sai come farlo.
Prezzo: 372 euro.
Provare per credere ;D
PS; scherzavo sul prezzo!!!! dovrebbe costare una decina di euro. :D
Anche io ho smesso di fumare circa 11 anni fa
ma senza libro ;D e sto nettamente meglio ;)
quel libro lo ha usato anche il Guco dei Daichenemo, e mi pare con ottimi risultati.
Bravo, corro a comprare il libro ;)
Ho smesso di fumare due volte, la seconda per circa un anno. Premettendo che adesso che ho ridotto sto sulle 40 al dì, dopo 12 mesi di astinenza ero diventato intrattabile (ed è un eufemismo) e tale ero rimasto nonostante avessi preso oltre 10 kili :(
alla fine, quando ho detto che intendevo riprendere, la mia ex compagna (attuale moglie) mi disse: "se senza fumare la tua vita è questa, cerca almeno di fumare meno di prima".
ma il libro lo prendo, il cardiologo sarebbe d'accordo :D
Io bene o male riesco a regolarmi a 2-3 al giorno, rispetto alle 20 di 7-8 anni fa, a volte non fumo nemmeno per qualche giorno e senza neanche troppi problemi....certo smettere del tutto non sarebbe male ma quelle 2-3 "godute" solo le più dure a cui rinunciare :P
BARTE hai detto che le due o tre sigarette te le gusti , e' proprio cosi' ,tu ne sei convinto,niente da eccepire,ma leggi il libro di allen carr; io ero un fumatore incallito da quaranta sigarette al giorno , erano anni che pensavo di smettere ma non lo facevo mai perche'
solo al pensarlo mi venivano in mente gli sforzi che avrei dovuto sopportare;e' proprio qui la fregatura, in realta' l'astinenza da nicotina non ha controindicazioni fisiche rilevanti; e' piu' che altro una questione mentale; io da tabagista molto spinto ti posso dire che adesso sono libero; prima ero un povero drogato che senza sigarette non faceva niente,purtroppo e' cosi' ; e sto pian pianino
cominciando a mettermi in forma fisicamente anche se per la verita' e per fortuna ho sempre fatto movimento ; avevo gia' smesso una volta ; quella volta che smisi anni fa usai la forza di volonta' e non ti dico come mi sono sentito ; mi sembrava di essere uno di san patrignano !!!! poi dopo un anno e mezzo ripresi perche' non avevo capito la dannosita' del fumo !!!!!!!! e perche' forse mi volevo punire !!!!!!! comunque alcool o tabacco o droghe varie,sempre dipendenze e problemi danno !!
se uno non e' dipendente da queste cose e' un uomo fortunato e soprattutto libero !!!!!!!!!!!!!!
ex pure io , ho smesso a novembre di 6 anni fa , motivo .......... ho deciso che era molto meglio non fumare , ho fatto alti e bassi vari tentativi andati male ma alla fine ero proprio stufo e così ho semplicemente detto basta . effetto immediato o quasi 5 kg in piu che non sono più riuscito a togliermi ;) . anche la mia signora ha smesso un anno prima di me ricorrendo però all'agopuntura .
sicuramente è un altro vivere ;)
Paulo da 40 a 3 c'è una bella differenza!!!
Ho già eliminato praticamente tutto l'alcool a quel paio di sigarette giornaliere ci tengo :P
Citazione di: Gogo il Gennaio 11, 2009, 17:10:53 PM
Oltre tutto ho anche smesso di importunare i miei amici con le continue scroccature di sigarette ;D.
E' già perchè ero propio uno di quelli st r onzi che non se le compravano MAI :D :D :D
Maledetti bastardi !! :sbang:
:D
Honda-Razzo.
Ti scroccano le sigarette anche a tè? :D
Li odio !! :limort:
Honda-Razzo.
Citazione di: Gogo il Gennaio 12, 2009, 00:39:30 AM
Ti scroccano le sigarette anche a tè? :D
Citazione di: HONDA-RAZZO il Gennaio 12, 2009, 00:41:57 AM
Li odio !! :limort:
Honda-Razzo.
anch'io, ma solo quelli "professionali" (ce n'è uno che ogni volta cerca di fregarmi pure l'accendino) :sdra: quelli occasionali, pazienza :D
io sono passato da 3 al giorno a zero, non so da quanto perchè è stato un passaggio molto naturale e non mi sono segnato la data.
a settembre ho saputo che la mia compagna/convivente era in dolce attesa: lei ha smesso all'istante, io ho passato qualche serata sul balcone con la birra e il posacenere...
fino a che, la prima volta che è piovuto, ho provato a "guardarmi da fuori": emarginato da casa mia! sguardi schifati al rientro (alito euro -3)! rannicchiato in un angolino del balcone, sotto l'acqua a quarantanni (36, via)...
è stata l'ultima.
pensavo anch'io che non ne valesse la pena - 3 al giorno che male vuoi che facciano - e che sarebbe stato molto impegnativo - se ne fumi 3 non è vizio ma piacere - tra l'altro, massimo della libidine, me le facevo io con l'old holborn, il miglior tabacco in commercio in Italia.
invece ho scoperto che è bellissimo liberarsi dalla dipendenza dall'accendino, tabacco, cartine... soprattutto in periodi tipo Natale perchè l'old holborn non lo tengono in tanti, figuriamoci nei distributori automatici.
Ma sto famoso libro, che sta spopolando tra i fumatori, che magie possiede?
Io non l'ho ancora letto ma sono tentato, ma volevo capire che magie possiede per farti smettere di fumare!!! Mah...
penso nulla di trascendentale, ma sarà un libro scritto come si deve, capace di farti immedesimare e ragionare. La ragione di fondo è che io ho sempre dovuto smettere per cause estranee alla mia volontà, non sono mai stato convinto, e per quello la vivevo come una privazione, non come il raggiungimento di un obbiettivo.................... perchè in fondo in fondo lo sappiamo tutti, fumare è da idioti :(
Citazione di: belzebelze il Gennaio 12, 2009, 12:55:59 PM
perchè in fondo in fondo lo sappiamo tutti, fumare è da idioti :(
Si beh hai ragione belze, adesso ce l'hanno scritto anche sui pacchetti, il male che provocano...
Sono tentato anch'io da questo libro, quasi quasi...
Grande gogo! :yezz:
Il libro spiega perchè una persona fuma, il perchè una persona non riesce a smettere di fumare, il perchè è così facile smettere.
Lo si legge in un attimo ed è anche concesso fumare mentre si legge ;D
I concetti base sono due o trè, il meccanismo mentale che ti si innesca è semplice e nulla di strano.
Potrei fare un piccolo riassunto, ma voglio che vi venga la curiosità di leggere il libro. :D :D :D
Dopo il ritorno dalla Tunisia riuscivo a stare tranquillamente in mezzo ad amici che fumano e non avere voglia di fumare. La cosa che mi dava soddisfazione era vedere le loro facce così: ??? che mi chiedevano come facessi a resistere.......rispondevo dicendogli di leggere il libro ;D
Con mè ha funzionato...... :)
io sono convinto che molti fumano per noia.........o xche' non sanno cosa fare.... ::)
8) 8) 8) a me il libro lo hanno prestato,ma è 2 settimane che è ancora nello zaino. 8) 8) 8) devo decidermi almeno a leggerlo, comincio a essere stanco,anche di questa dipendenza, 8) 8) 8) ho anche quella da xr,ma dubito basti un libro per farla passare. :P :P
Citazione di: orso il Gennaio 12, 2009, 14:21:00 PMho anche quella da xr,ma dubito basti un libro per farla passare. :P :P
io mi sono comprato il manuale d'officina........... :D :D :D :D :D
avevo comincito pure io a leggere un libriccino un pai di anni fa ma
poi non riuscendo a smettere ho cominciato a farmi le canne con
le pagine del libro....
il libro aveva solo 100 pagine..... :P :P
comunque adesso 10 sigarette al gg me le concedo :-\
ruye
Ciao a tutti.
Confermo il libro di colore rosso "Smettere di fumare è facile" di Allen Carr costo 10 Leuri in autogrill è una bomba.
Io non credevo molto ho provato e sono circa 2 mesi che ho smesso senza particolare fatica.
Avevo smeso un'altra volta ,ma avevo fatto molta più fatica e in più la voglia era rimasta.
Consiglio il libro a tutti.
Dai che nemo
Citazione di: Gogo il Gennaio 12, 2009, 13:46:28 PM
Il libro spiega perchè una persona fuma, il perchè una persona non riesce a smettere di fumare, il perchè è così facile smettere.
Lo si legge in un attimo ed è anche concesso fumare mentre si legge ;D
I concetti base sono due o trè, il meccanismo mentale che ti si innesca è semplice e nulla di strano.
Potrei fare un piccolo riassunto, ma voglio che vi venga la curiosità di leggere il libro. :D :D :D
Dopo il ritorno dalla Tunisia riuscivo a stare tranquillamente in mezzo ad amici che fumano e non avere voglia di fumare. La cosa che mi dava soddisfazione era vedere le loro facce così: ??? che mi chiedevano come facessi a resistere.......rispondevo dicendogli di leggere il libro ;D
Con mè ha funzionato...... :)
sei parente dell'editore ? ;)
a parte gli scherzi ... io sono convinto che sia solo e soltanto questione di volontà , tutto il resto .. libri , cerotti , pastiglie o quant'altro sono solo dei sistemi per rafforzare inconsciamente la propria voglia di smettere che di base deve esserci . non credo che leggere un libro o mettersi un cerotto sul braccio servano nella realtà a qualcosa se non far credere che possano servire a qualcosa . basterebbe vedere un pò di foto facilmente trovabili in internet dei danni che causa il fumo ai polmoni per dire basta non credete ?
insomma se uno vuole smettere non deve far altro che non fumare più dallo stesso istante che ha raggiunto questa decisione , che non sia facile è ovvio visto che pur sempre di una dipendenza si parla .
se bastasse leggere " smetti di drogarti in 48 h" o "smetti di bere in un fine settimana" si risolverebbero in un poco tempo una montagna di problemi , purtroppo non è così .
la volontà è quella cosa che ti fa raggiungere un obbiettivo , amen ;)
...FUMARE COSTA ED E' INUTILE!!!!!!!!!...bravi raga,smettete! ;)
:D :D :D No non sono parente dell'editore. :D :D :D
qualcuno mi offre una siga? ho trovato tutti chiusi e nn le ho potute comprare! :)
Pippus tu si che sei vecchio stampo........... ;D ;D ;D ;D
:applausi: :applausi: :applausi: :applausi: :applausi:
Secondo me, la prima cosa deve essere la voglia di smettere. Io smisi ad inizio 2003 senza nessun libro e fu abbastanza dura soprattutto nei giorni successivi, poi la voglia si è affievolità fino a scomparire oggi. A me lo stimolo venne dal puzzo che lasciavo sui vestiti in macchna addosso.... e poi essere schiavo da un pezzo di tabacco... bleahh.....spero di non cascarci mai + perchè i tentativi furono 2 a distanza di un anno. Ma adesso sono 5 anni. Se esiste un modo facile .... ottimo l'importante è smettere! ;)
Citazione di: Kap il Gennaio 12, 2009, 22:28:57 PM
Pippus tu si che sei vecchio stampo........... ;D ;D ;D ;D
:applausi: :applausi: :applausi: :applausi: :applausi:
è solo una delle tante scuse per scroccare una sigaretta.
sarebbe bello aprire un 3d in cui inserire tutte le scuse per scroccare, alla fine magari potremmo fare una top ten. ;D
odio scroccare sigarette e chi lo fa............ :brucio:
escluso qualcuno........ ;D ;D ;D
tanto per rimanere o.t., se nn mi sbaglio la sera che conobbi il berze gli scroccai pure una sigaretta.
:fumatore: :banana: :banana: :banana:
Io invece pure ho smesso. Da 4 mesi. E anch'io grazie al libro.
Ormai sono 3 anni, e un pezzetto, che ho smesso....ci ho pensato giusto sta mattina.
E' una delle cose più belle che mi sia regalato, chi non prova a smettere non lo può capire.
RAGAZZI smettete di fumare che è una F I G A T A!!!! ed è facilissimo!
Ormai è 4 mesi che ha smesso di fumare anche un mio caro amico, fumatore incallito da 15 anni da più di un pacchetto al giorno.
Se fumate siete degli SFIGATI :P
più che un libro serve un po' di buona volontà ..io sono stato aiutato anche dal fatto che in compagnia tutti smettevano,cacchio se non smettiamo noi che siamo la generazione più consapevole dei danni provocati dal fumo!però prima di dire che ho smesso devono passare almeno 10 anni!(il tempo per cui si riduca a zero il rischio di tumorI)
il libro non ce l'ho piu'. avevo finito le sigarette, non avevo voglia di andare a comprarle, allora me lo sono fumato arrotolando pagina dopo pagina. leggevo e fumavo, leggevo e fumavo.... mo' l'ho finito... vado a comprare le sigarette...
Io ho iniziato a fumare a 16 anni ,per quattro cinque anni ho fumato non eccessivamente ,poi ho avuto periodi in cui in una serata tra pub,disco,after hour e altri festini mi saro' fumato sessanta settanta sigarette !!!!!!!! ho fumato tutte le marche di sigarette , in un periodo ho fumato le Lucky stryke senza filtro ,appena alzato alla mattina la prima cosa era la sigaretta !!!!!!!! se non fumavo entro un quarto d'ora sfasciavo una porta come minimo !!!!!!!! ovviamente sto scherzando ,non troppo !!!!!!!!!!! sono stato un fumatore accanito,innamorato della sigaretta,in simbiosi con questa droga !!!!!!!!! ho letto il libro di allen car ,all'inizio ero scettico, mi dicevo ma che cavolo si crede questo qui ,di far smettere dei fumatori incalliti e innamorati della sigaretta ?????? invece grazie alla sua grande esperienza di fumatore e ad un analisi precisa,cinica ,spietata del fenomeno ti fa capire che sei solo un drogato !!!!!!!!!!!! si signori miei dei puri e semplici drogati !!!!!!!!!
ovviamente per smettere ci vuole un mesetto ,due tre settimane d'inferno dove almeno per me ogni volta che la crisi di sigaretta mi prendeva attaccavo a mangiare !!!!!!! ti devi chiudere in casa ,evitare morose,parenti ecc.ecc. perche' sei una belva in astinenza e la minima scintilla parti come una furia !!!!!!!!
passate le due ,tre settimane il mostro dentro di te non piu' alimentato muore !!!!!!!!
chiunque vuole smettere di fumare deve leggere quel libro !!!!!!! grazie allen carr !!!!!!!!!!!!! gli dovrebbero dare il nobel per la medicina !!!!!!!!!!!!
che sia una droga purtroppo è risaputo e la nicotina da una dipendenza fortissima :angry2:
e' una delle piu' immediate come dipendenza ,pero' la dipendenza o meglio la crisi d'astinenza dura meno delle altre droghe !!!!!! la tempistica di assuefazione e' velocissima !!!!! certe volte bastano poche sigarette per essere dipendenti !!!!!!
E' tutto fottutamente vero:le sigarette danno dipendenza,il fetore dell' alito,danneggiano polmoni,circolazione,cuore etc,costano,ti costringono al gelo fuori dal ristorante,non è piu' di moda fumare,se ti vuoi bene non fumi,se vuoi bene ai tuoi figli non fumi,se vuoi bene a chi ti vuol bene non fumi,danneggi impesti imputridisci maleodori gli interni dell'auto e della tua casa,ingrassi le multinazionali e il tuo tabaccaio,puoi causare incendi e devastazioni,il filtro si decompone in natura solo dopo,mi sembra....,300 o 400 milioni di anni,Hitler fumava e anche il mostro di Milwakee pure, se fumi mentre guidi puoi distrarti e causare incidenti anche mortali,negli uffici non si fuma,nei luoghi pubblici non si fuma ,in casa non si fuma,in cesso non si fuma,in barca non si fuma,chi fuma avvelena anche te digli di smettere.
Per tutti questi motivi io ho smesso completamente,senza libro, di fumare.
Le sigarette. ;D
;D
(http://img820.imageshack.us/i/immagine1rv.png/)
Io purtroppo ho smesso di fumare non solo le sigarette ;D ;D ;D. Cavolfiore e petunia girano dei video su you tube ...................i giovani d'oggi sono fortunati ,hanno tutto il materiale pedagogico su cui contare !!!!!!!!!!!
Comunque una volta facevano i Jeans con la canapa ,che tristezza al giorno d'oggi niente canapa,la considerano solo come una droga ,una volta serviva eccome !!!!!!
teli,pantaloni ,corde !!!!!!! penso anche vele !!!!!!!!!
non so se sia vero ma avevo letto di una macchina prodotta ,la ford t a canapa:
http://www.youtube.com/watch?v=xMTZ0qmNFeM
se invece volete apprezzare l'urlatore ve lo spiega a modo suo : http://www.youtube.com/watch?v=tUvnT4Dl0OA
io da scienziato sono scettico su tutto però mi sembrerebbe na figata